ການປິ່ນປົວດ້ວຍໄຟຟ້າສໍາລັບ OA (Osteoarthritis)

1.OA (Osteoarthritis) ແມ່ນຫຍັງ?

ພື້ນຫຼັງ:

Osteoarthritis (OA) ແມ່ນພະຍາດທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຂໍ້ຕໍ່ synovial ເຮັດໃຫ້ເກີດການເສື່ອມແລະທໍາລາຍຂອງ cartilage hyaline.ມາຮອດປະຈຸ, ບໍ່ມີການປິ່ນປົວປິ່ນປົວສໍາລັບ OA.ເປົ້າ​ຫມາຍ​ຕົ້ນ​ຕໍ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ປິ່ນ​ປົວ​ດ້ວຍ OA ແມ່ນ​ເພື່ອ​ບັນ​ເທົາ​ອາ​ການ​ເຈັບ​ປວດ​, ການ​ຮັກ​ສາ​ຫຼື​ປັບ​ປຸງ​ສະ​ຖາ​ນະ​ພາບ​ການ​ທໍາ​ງານ​, ແລະ​ຫຼຸດ​ຜ່ອນ​ການ​ຜິດ​ປົກ​ກະ​ຕິ​.ການກະຕຸ້ນເສັ້ນປະສາດທາງໄຟຟ້າ Transcutaneous (TENS) ແມ່ນຮູບແບບທີ່ບໍ່ມີການແຜ່ກະຈາຍທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ທົ່ວໄປໃນການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍເພື່ອຄວບຄຸມຄວາມເຈັບປວດທັງສ້ວຍແຫຼມແລະຊໍາເຮື້ອທີ່ເກີດຂື້ນຈາກຫຼາຍໆເງື່ອນໄຂ.ການທົດລອງຈໍານວນຫນຶ່ງທີ່ປະເມີນປະສິດທິພາບຂອງ TENS ໃນ OA ໄດ້ຖືກຈັດພີມມາ.

Osteoarthritis (OA) ແມ່ນພະຍາດໂດຍອີງໃສ່ການປ່ຽນແປງ degenerative.ມັນສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຜົນກະທົບຕໍ່ຄົນອາຍຸກາງແລະຜູ້ສູງອາຍຸ, ແລະອາການຂອງມັນແມ່ນເຈັບຫົວເຂົ່າແດງແລະບວມ, ເຈັບຂຶ້ນແລະລົງຂັ້ນໄດ, ເຈັບຫົວເຂົ່າແລະບໍ່ສະບາຍໃນເວລານັ່ງແລະຍ່າງ.ຍັງຈະມີຄົນເຈັບມີອາການບວມ, ແຂງ, ຟອກ, ແລະອື່ນໆ, ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວໃຫ້ທັນເວລາ, ມັນຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິຮ່ວມກັນແລະພິການ.

2.ອາການ:

* ຄວາມເຈັບປວດ: ຄົນເຈັບທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເກີນຈະຮູ້ສຶກເຈັບປວດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ນັ່ງຫຼືຂຶ້ນແລະລົງຂັ້ນໄດ.ໃນກໍລະນີທີ່ຮຸນແຮງຂອງໂລກຂໍ້ອັກເສບ, ອາດຈະມີອາການປວດເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາພັກຜ່ອນແລະເມື່ອຕື່ນຈາກນອນ.

* ຄວາມອ່ອນນຸ້ມແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຂໍ້ຕໍ່ແມ່ນຕົວຊີ້ວັດທີ່ເດັ່ນຊັດຂອງໂຣກ osteoarthritis.ຂໍ້ຕໍ່ຫົວເຂົ່າອາດຈະສະແດງເຖິງຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງ varus ຫຼື valgus, ພ້ອມກັບຂອບກະດູກທີ່ຂະຫຍາຍໃຫຍ່ຂື້ນ.ຄົນເຈັບບາງຄົນອາດຈະມີການຂະຫຍາຍຂໍ້ຈໍາກັດຂອງຫົວເຂົ່າ, ໃນຂະນະທີ່ກໍລະນີຮ້າຍແຮງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງສັນຍາ flexion.

* ອາການ locking ຮ່ວມກັນ: ຄ້າຍຄືກັນກັບອາການບາດເຈັບ meniscus, ຜິວ articular rough ຫຼື adhesion ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄົນເຈັບບາງປະສົບການຮ່າງກາຍວ່າງຢູ່ພາຍໃນຂໍ້ຕໍ່.

* ຄວາມແຂງກະດ້າງຫຼືບວມຂອງຂໍ້ຕໍ່: ຄວາມເຈັບປວດນໍາໄປສູ່ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຈໍາກັດ, ສົ່ງຜົນໃຫ້ຂໍ້ຕໍ່ແຂງແລະຂໍ້ຕໍ່ທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການຜິດປົກກະຕິ.ໃນໄລຍະສ້ວຍແຫຼມຂອງ synovitis, ການໃຄ່ບວມຜົນກະທົບຕໍ່ການເຄື່ອນໄຫວຮ່ວມກັນ.

3.ວິນິດໄສ:

ເງື່ອນໄຂການວິນິດໄສສໍາລັບ OA ປະກອບມີດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

1. ເຈັບຫົວເຂົ່າຄືນໃຫມ່ໃນເດືອນທີ່ຜ່ານມາ;

2. X ray (ປະຕິບັດໃນຕໍາແຫນ່ງຢືນຫຼືຮັບຜິດຊອບນ້ໍາຫນັກ) ເປີດເຜີຍໃຫ້ເຫັນຊ່ອງແຄບຮ່ວມກັນ, osteosclerosis subchondral, ການປ່ຽນແປງ cystic, ແລະການສ້າງຕັ້ງຂອງ osteophytes ຢູ່ຂອບຮ່ວມກັນ;

3. ການວິເຄາະນ້ໍາຮ່ວມກັນ (ປະຕິບັດຢ່າງຫນ້ອຍສອງຄັ້ງ) ສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມສອດຄ່ອງເຢັນແລະ viscous ກັບຈໍານວນເມັດເລືອດຂາວ <2000/ml;

4. ຄົນເຈັບອາຍຸກາງ ແລະຜູ້ສູງອາຍຸ (≥40 ປີ);

5.Morning stiffness ແກ່ຍາວເຖິງ 15 ນາທີ;

6.ກະດູກ friction ໃນລະຫວ່າງກິດຈະກໍາ;

7. ປາຍຫົວເຂົ່າ hypertrophy, ອາການໃຄ່ບວມໃນທ້ອງຖິ່ນໃນລະດັບທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ຫຼຸດລົງຫຼືຈໍາກັດຂອບເຂດຂອງການເຄື່ອນໄຫວສໍາລັບການ flexion ແລະການຂະຫຍາຍ.

4.ຕາ​ຕະ​ລາງ​ການ​ປິ່ນ​ປົວ​:

ວິທີການປິ່ນປົວ OA ດ້ວຍຜະລິດຕະພັນ electrotherapy?

ວິທີການນໍາໃຊ້ສະເພາະແມ່ນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ (ຮູບແບບ TENS):

①ກໍານົດປະລິມານທີ່ເຫມາະສົມຂອງປະຈຸບັນ: ປັບຄວາມແຮງໃນປະຈຸບັນຂອງອຸປະກອນການປິ່ນປົວດ້ວຍໄຟຟ້າ TENS ໂດຍອີງໃສ່ຄວາມຮູ້ສຶກເຈັບປວດຫຼາຍປານໃດແລະສິ່ງທີ່ຮູ້ສຶກສະດວກສະບາຍສໍາລັບທ່ານ.ໂດຍ​ທົ່ວ​ໄປ​ແລ້ວ, ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ດ້ວຍ​ຄວາມ​ເຂັ້ມ​ແຂງ​ຕ​່​ໍ​າ​ແລະ​ຄ່ອຍໆ​ເພີ່ມ​ຂຶ້ນ​ຈົນ​ກ​່​ວາ​ທ່ານ​ມີ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ທີ່​ສຸກ.

② ການຈັດວາງຂອງ electrodes: ເອົາແຜ່ນແພັກ electrode TENS ໃສ່ຫຼືຢູ່ໃກ້ກັບພື້ນທີ່ທີ່ເຈັບປວດ.ສໍາລັບຄວາມເຈັບປວດ OA, ທ່ານສາມາດເອົາພວກມັນໃສ່ກ້າມຊີ້ນຮອບຫົວເຂົ່າຂອງເຈົ້າຫຼືໂດຍກົງໃສ່ບ່ອນທີ່ມັນເຈັບປວດ.ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ຍຶດແຜ່ນ electrode ແຫນ້ນກັບຜິວຫນັງຂອງທ່ານ.

③​ເລືອກ​ຮູບ​ແບບ​ແລະ​ຄວາມ​ຖີ່​ທີ່​ເຫມາະ​ສົມ​: ອຸ​ປະ​ກອນ​ການ​ປິ່ນ​ປົວ​ດ້ວຍ​ໄຟ​ຟ້າ TENS ໂດຍ​ປົກ​ກະ​ຕິ​ມີ​ຊໍ່​ຂອງ​ຮູບ​ແບບ​ແລະ​ຄວາມ​ຖີ່​ທີ່​ແຕກ​ຕ່າງ​ກັນ​ທີ່​ຈະ​ເລືອກ​ເອົາ​ຈາກ​.ໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບເຈັບຫົວເຂົ່າ, ທ່ານສາມາດໄປສໍາລັບການກະຕຸ້ນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຫຼືເປັນກໍາມະຈອນ.ພຽງແຕ່ເລືອກຮູບແບບແລະຄວາມຖີ່ທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກສະດວກສະບາຍສໍາລັບທ່ານເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດບັນເທົາອາການເຈັບປວດທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ເປັນໄປໄດ້.

④ເວລາແລະຄວາມຖີ່: ອີງຕາມສິ່ງທີ່ເຮັດວຽກທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບທ່ານ, ແຕ່ລະຄັ້ງຂອງ TENS electrotherapy ຄວນໃຊ້ເວລາລະຫວ່າງ 15 ຫາ 30 ນາທີ, ແລະແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ມັນ 1 ຫາ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້.ເມື່ອຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຕອບສະຫນອງ, ຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ເສຍຄ່າເພື່ອຄ່ອຍໆປັບຄວາມຖີ່ແລະໄລຍະເວລາຂອງການນໍາໃຊ້ຕາມຄວາມຕ້ອງການ.

⑤ ການສົມທົບກັບການປິ່ນປົວອື່ນໆ: ເພື່ອເຮັດໃຫ້ການບັນເທົາອາການເຈັບຫົວເຂົ່າສູງສຸດ, ມັນອາດຈະມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນຖ້າທ່ານສົມທົບການປິ່ນປົວດ້ວຍ TENS ກັບການປິ່ນປົວອື່ນໆ.ຕົວຢ່າງ, ລອງໃຊ້ຜ້າອັດຄວາມຮ້ອນ, ເຮັດທ່າຍືດຄໍທີ່ອ່ອນໂຍນ ຫຼືການອອກກໍາລັງກາຍຜ່ອນຄາຍ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງການນວດ – ພວກມັນທັງໝົດສາມາດເຮັດວຽກຮ່ວມກັນຢ່າງກົມກຽວກັນໄດ້!

ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການນໍາໃຊ້: ວິທີການ electrode ຂ້າມຄວນໄດ້ຮັບການຄັດເລືອກ.Channel1 (ສີຟ້າ), ມັນຖືກນໍາໃຊ້ກັບກ້າມຊີ້ນ vastus lateralis ແລະ tuberositas tibiae medial.Channel2 (ສີຂຽວ) ແມ່ນຕິດກັບກ້າມຊີ້ນ vastus medialis ແລະ tuberositas tibiae ຂ້າງ.