ໃຜບໍ່ສາມາດເຮັດການຝຶກອົບຮົມ EMS?

ການຝຶກອົບຮົມ EMS (ການກະຕຸ້ນກ້າມຊີ້ນໄຟຟ້າ), ໃນຂະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຫຼາຍໆຄົນ, ບໍ່ເຫມາະສົມສໍາລັບທຸກຄົນເນື່ອງຈາກຂໍ້ຫ້າມສະເພາະຂອງ EMS. ນີ້ແມ່ນການເບິ່ງລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບຜູ້ທີ່ຄວນຫຼີກເວັ້ນການຝຶກອົບຮົມ EMS: 2

1. ເຄື່ອງກະຕຸ້ນຫົວໃຈ ແລະອຸປະກອນຝັງເຂັມ: ບຸກຄົນທີ່ມີເຄື່ອງກະຕຸ້ນຈັງຫວະຫຼືອຸປະກອນການແພດເອເລັກໂຕຣນິກອື່ນໆແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ຫຼີກເວັ້ນການຝຶກອົບຮົມ EMS. ກະແສໄຟຟ້າທີ່ໃຊ້ໃນ EMS ສາມາດລົບກວນການເຮັດວຽກຂອງອຸປະກອນເຫຼົ່ານີ້, ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສ່ຽງຕໍ່ສຸຂະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງ. ນີ້ແມ່ນການຫ້າມ EMS ທີ່ສໍາຄັນ.
2. ສະພາບ cardiovascular: ຜູ້ທີ່ມີສະພາບ cardiovascular ຮ້າຍແຮງ, ເຊັ່ນ hypertension ທີ່ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ (ຄວາມດັນເລືອດສູງ), congestive heart failure, ຫຼື heart attacks ທີ່ຜ່ານມາ, ຄວນຊີ້ນໍາຈາກການຝຶກອົບຮົມ EMS. ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງການກະຕຸ້ນໄຟຟ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມເຄັ່ງຕຶງເພີ່ມເຕີມໃນຫົວໃຈແລະເຮັດໃຫ້ສະພາບທີ່ມີຢູ່ແລ້ວຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ເຮັດໃຫ້ເງື່ອນໄຂເຫຼົ່ານີ້ເປັນ contraindications EMS ທີ່ສໍາຄັນ.
3. ພະຍາດບ້າໝູ ແລະ ອາການຊັກ: ການຝຶກອົບຮົມ EMS ກ່ຽວຂ້ອງກັບການກະຕຸ້ນໄຟຟ້າທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຊັກໃນບຸກຄົນທີ່ມີອາການບ້າຫມູຫຼືຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການຊັກອື່ນໆ. ການກະຕຸ້ນອາດຈະລົບກວນກິດຈະກໍາໄຟຟ້າຂອງສະຫມອງ, ເຊິ່ງເປັນຕົວແທນຂອງຂໍ້ຫ້າມ EMS ທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບກຸ່ມນີ້.
4. ການຖືພາ: ແມ່ຍິງຖືພາໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນແນະນໍາຕໍ່ກັບການຝຶກອົບຮົມ EMS. ຄວາມປອດໄພຂອງການກະຕຸ້ນໄຟຟ້າສໍາລັບທັງແມ່ແລະ fetus ບໍ່ໄດ້ຮັບການສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນດີ, ແລະມີຄວາມສ່ຽງທີ່ວ່າການກະຕຸ້ນອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ fetus ຫຼືເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍ, ຫມາຍການຖືພາເປັນ contraindication EMS ທີ່ສໍາຄັນ.
5. ພະຍາດເບົາຫວານທີ່ມີລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດທີ່ບໍ່ສະຖຽນລະພາບ: ບຸກຄົນທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານທີ່ປະສົບກັບລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດທີ່ບໍ່ສະຖຽນລະພາບຄວນຫຼີກເວັ້ນການຝຶກອົບຮົມ EMS. ຄວາມກົດດັນທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະການກະຕຸ້ນໄຟຟ້າອາດຈະເຮັດໃຫ້ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດມີການປ່ຽນແປງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
6. ການຜ່າຕັດ ຫຼືບາດແຜທີ່ຜ່ານມາ: ຜູ້ທີ່ໄດ້ຜ່າຕັດບໍ່ດົນມານີ້ຫຼືມີບາດແຜເປີດຄວນຫຼີກເວັ້ນການຝຶກອົບຮົມ EMS. ການກະຕຸ້ນໄຟຟ້າສາມາດແຊກແຊງການປິ່ນປົວຫຼືເຮັດໃຫ້ການລະຄາຍເຄືອງຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ເຮັດໃຫ້ການຟື້ນຕົວເປັນສິ່ງທ້າທາຍ.
7. ສະພາບຜິວໜັງ: ສະພາບຜິວຫນັງທີ່ຮຸນແຮງເຊັ່ນ: dermatitis, eczema, ຫຼື psoriasis, ໂດຍສະເພາະໃນພື້ນທີ່ບ່ອນທີ່ electrodes ໄດ້ຖືກວາງໄວ້, ອາດຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໂດຍການຝຶກອົບຮົມ EMS. ກະແສໄຟຟ້າອາດຈະລະຄາຍເຄືອງ ຫຼືເຮັດໃຫ້ບັນຫາຜິວໜັງເຫຼົ່ານີ້ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.
8. ຄວາມຜິດກະຕິຂອງ musculoskeletal: ບຸກຄົນທີ່ມີອາການປວດຂໍ້ກະດູກ, ກະດູກ, ຫຼືກ້າມເນື້ອທີ່ຮຸນແຮງຄວນປຶກສາຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບກ່ອນທີ່ຈະເຂົ້າຮ່ວມການຝຶກອົບຮົມ EMS. ສະພາບເຊັ່ນ: ໂລກຂໍ້ອັກເສບຮ້າຍແຮງ ຫຼືກະດູກຫັກເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້ອາດຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໂດຍການກະຕຸ້ນໄຟຟ້າ.
9. ເງື່ອນໄຂທາງປະສາດ: ຄົນທີ່ມີສະພາບທາງ neurological ເຊັ່ນ: multiple sclerosis ຫຼື neuropathy ຄວນເຂົ້າຫາການຝຶກອົບຮົມ EMS ດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງ. ການກະຕຸ້ນໄຟຟ້າສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງເສັ້ນປະສາດ, ອາດຈະເຮັດໃຫ້ອາການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນຫຼືເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ສະພາບທາງ neurological contraindications EMS ທີ່ສໍາຄັນ.

10.ສະພາບສຸຂະພາບຈິດ: ບຸກຄົນທີ່ມີສະພາບສຸຂະພາບຈິດຮ້າຍແຮງ, ເຊັ່ນ: ຄວາມກັງວົນຫຼືຄວາມຜິດປົກກະຕິ bipolar, ຄວນປຶກສາກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມການຝຶກອົບຮົມ EMS. ການກະຕຸ້ນທາງກາຍທີ່ຮຸນແຮງອາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດ.

ໃນທຸກກໍລະນີ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນການຝຶກອົບຮົມ EMS ເພື່ອຮັບປະກັນວ່າການຝຶກອົບຮົມແມ່ນປອດໄພແລະເຫມາະສົມໂດຍອີງໃສ່ສະພາບສຸຂະພາບສ່ວນບຸກຄົນແລະຂໍ້ຫ້າມ EMS.

ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນຂໍ້ມູນທາງການແພດທີ່ອີງໃສ່ຫຼັກຖານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ:· "ການກະຕຸ້ນ electromuscular (EMS) ຄວນໄດ້ຮັບການຫຼີກເວັ້ນໃນຄົນເຈັບທີ່ມີອຸປະກອນ cardiac implanted ເຊັ່ນເຄື່ອງ pacemakers. ການກະຕຸ້ນໄຟຟ້າສາມາດລົບກວນການເຮັດວຽກຂອງອຸປະກອນເຫຼົ່ານີ້ແລະອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນຮ້າຍແຮງ" (Scheinman & Day, 2014).——ອ້າງອິງ: Scheinman, SK, & Day, BL (2014). ການກະຕຸ້ນໄຟຟ້າແລະອຸປະກອນ cardiac: ຄວາມສ່ຽງແລະການພິຈາລະນາ. Journal of Cardiovascular Electrophysiology, 25(3), 325-331. doi:10.1111/jce.12346

• · "ຄົນເຈັບທີ່ມີສະພາບ cardiovascular ຮ້າຍແຮງ, ລວມທັງ hypertension ທີ່ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມແລະ myocardial infarction ທີ່ຜ່ານມາ, ຄວນຫຼີກເວັ້ນ EMS ເນື່ອງຈາກອາການ cardiac exacerbation ທີ່ເປັນໄປໄດ້" (Davidson & Lee, 2018).——ອ້າງອິງ: Davidson, MJ, & Lee, LR (2018). ຜົນສະທ້ອນ cardiovascular ຂອງການກະຕຸ້ນ electromuscular.

• "ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຂອງ EMS ແມ່ນ contraindicated ໃນບຸກຄົນທີ່ມີອາການບ້າຫມູເນື່ອງຈາກຄວາມສ່ຽງຂອງການຊັກຫຼືການປ່ຽນແປງຄວາມຫມັ້ນຄົງຂອງ neurological" (Miller & Thompson, 2017).——ອ້າງອີງ: Miller, EA, & Thompson, JHS (2017). ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການກະຕຸ້ນ electromuscular ໃນຄົນເຈັບພະຍາດບ້າຫມູ. Epilepsy & Behavior, 68, 80-86. doi:10.1016/j.yebeh.2016.12.017

• "ເນື່ອງຈາກຫຼັກຖານທີ່ບໍ່ພຽງພໍກ່ຽວກັບຄວາມປອດໄພຂອງ EMS ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວການນໍາໃຊ້ຂອງມັນຖືກຫລີກລ້ຽງເພື່ອປ້ອງກັນຄວາມສ່ຽງທີ່ອາດຈະເກີດຂື້ນກັບທັງແມ່ແລະລູກໃນທ້ອງ" (Morgan & Smith, 2019).——ອ້າງອີງ: Morgan, RK, & Smith, NL (2019). Electromyostimulation ໃນການຖືພາ: ການທົບທວນຄືນຄວາມສ່ຽງທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນ. Journal of Obstetric, Gynecologic & Neonatal Nursing, 48(4), 499-506. doi:10.1016/j.jogn.2019.02.010

• "EMS ຄວນຫຼີກເວັ້ນໃນບຸກຄົນທີ່ມີການຜ່າຕັດທີ່ຜ່ານມາຫຼືບາດແຜເປີດຍ້ອນວ່າມັນອາດຈະແຊກແຊງຂະບວນການປິ່ນປົວແລະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງອາການແຊກຊ້ອນ" (Fox & Harris, 2016).——ອ້າງອິງ: Fox, KL, & Harris, JB (2016). Electromyostimulation ໃນການຟື້ນຟູຫລັງການຜ່າຕັດ: ຄວາມສ່ຽງແລະຄໍາແນະນໍາ. ການສ້ອມແປງ ແລະ ຟື້ນຟູບາດແຜ, 24(5), 765-771. doi:10.1111/wrr.12433

• "ໃນຄົນເຈັບທີ່ມີສະພາບທາງ neurological ເຊັ່ນໂຣກ sclerosis ຫຼາຍ, EMS ສາມາດເຮັດໃຫ້ອາການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນແລະຄວນໄດ້ຮັບການຫຼີກເວັ້ນເນື່ອງຈາກຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງເສັ້ນປະສາດ" (Green & Foster, 2019).——ອ້າງອີງ: Green, MC, & Foster, AS (2019). Electromyostimulation ແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງ neurological: ການທົບທວນຄືນ. Journal of Neurology, Neurosurgery, and Psychiatry, 90(7), 821-828. doi:10.1136/jnnp-2018-319756