ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງ TENS ແລະ EMS ແມ່ນຫຍັງ?

ການປຽບທຽບ TENS (Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation) ແລະ EMS (ການກະຕຸ້ນກ້າມຊີ້ນໄຟຟ້າ), ເນັ້ນຫນັກເຖິງກົນໄກ, ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກແລະຜົນກະທົບທາງດ້ານຄລີນິກຂອງພວກເຂົາ.

1. ຄໍານິຍາມ ແລະຈຸດປະສົງ:

ສິບ:

ຄໍານິຍາມ: TENS ກ່ຽວຂ້ອງກັບການນໍາໃຊ້ກະແສໄຟຟ້າແຮງດັນຕ່ໍາກັບຜິວຫນັງໂດຍຜ່ານ electrodes, ຕົ້ນຕໍສໍາລັບການຄຸ້ມຄອງອາການເຈັບປວດ.

ຈຸດປະສົງ: ເປົ້າຫມາຍຕົ້ນຕໍຂອງມັນແມ່ນເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບປວດສ້ວຍແຫຼມແລະຊໍາເຮື້ອໂດຍການກະຕຸ້ນເສັ້ນປະສາດ sensory, ດັ່ງນັ້ນ modulating ການຮັບຮູ້ຄວາມເຈັບປວດແລະການສົ່ງເສີມການປ່ອຍ opioids endogenous.

EMS:

ຄໍານິຍາມ: EMS ຫມາຍເຖິງການນໍາໃຊ້ແຮງກະຕຸ້ນໄຟຟ້າໃຫ້ກັບກຸ່ມກ້າມຊີ້ນ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດການຫົດຕົວແບບບໍ່ສະຫມັກໃຈ.

ຈຸດປະສົງ: ຈຸດປະສົງຕົ້ນຕໍແມ່ນເພື່ອປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງກ້າມຊີ້ນ, ເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ປ້ອງກັນການຫົດຕົວ, ແລະສົ່ງເສີມການຟື້ນຟູຫຼັງການບາດເຈັບຫຼືການຜ່າຕັດ.

2. ກົນໄກການປະຕິບັດ

ສິບ:

ທິດສະດີການຄວບຄຸມປະຕູ: TENS ຕົ້ນຕໍດໍາເນີນການພາຍໃຕ້ທິດສະດີການຄວບຄຸມປະຕູ, ບ່ອນທີ່ການກະຕຸ້ນຂອງເສັ້ນໄຍ A-beta ຂະຫນາດໃຫຍ່ຍັບຍັ້ງການສົ່ງສັນຍານຄວາມເຈັບປວດທີ່ດໍາເນີນໂດຍເສັ້ນໄຍ C ຂະຫນາດນ້ອຍໄປສູ່ລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ.

ການປ່ອຍ Endorphin: TENS ຄວາມຖີ່ຕ່ໍາ (1-10 Hz) ສາມາດກະຕຸ້ນການປ່ອຍ endorphins ແລະ enkephalins, ເຊິ່ງຜູກມັດກັບ receptors opioid ໃນສະຫມອງ, ຜະລິດຜົນກະທົບທາງລົບ.

Pain Threshold Alteration: ການກະຕຸ້ນສາມາດປ່ຽນແປງລະດັບຄວາມຮັບຮູ້ຂອງຄວາມເຈັບປວດ, ເຮັດໃຫ້ບຸກຄົນສາມາດປະສົບກັບຄວາມເຈັບປວດຫນ້ອຍລົງ.

EMS:

Motor Neuron Activation: EMS activates motor neurons ໂດຍກົງ, ນໍາໄປສູ່ການບັນຈຸເສັ້ນໄຍກ້າມເນື້ອແລະການຫົດຕົວ. ການຫົດຕົວສາມາດເປັນແບບສະໝັກໃຈ ຫຼື ບໍ່ສະໝັກໃຈ, ຂຶ້ນກັບພາລາມິເຕີທີ່ກຳນົດໄວ້.

ປະເພດຂອງການຫົດຕົວຂອງກ້າມຊີ້ນ: EMS ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຫົດຕົວຂອງ isotonic (ເສັ້ນໃຍກ້າມຊີ້ນສັ້ນ) ແລະການຫົດຕົວ isometric (ຄວາມກົດດັນຂອງກ້າມຊີ້ນໂດຍບໍ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ), ຂຶ້ນກັບການນໍາໃຊ້.

ເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະການຟື້ນຕົວ: ການຫົດຕົວຊ່ວຍເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງທ້ອງຖິ່ນ, ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍໃນການກໍາຈັດສິ່ງເສດເຫຼືອຂອງ metabolic ແລະສະຫນອງສານອາຫານ, ດັ່ງນັ້ນການສົ່ງເສີມການຟື້ນຕົວແລະການສ້ອມແປງກ້າມຊີ້ນ.

3. ການຕັ້ງຄ່າພາລາມິເຕີ

ສິບ:

ຄວາມຖີ່: ໂດຍປົກກະຕິຢູ່ລະຫວ່າງ 1 Hz ຫາ 150 Hz. ຄວາມຖີ່ຕ່ໍາ (1-10 Hz) ມີປະສິດທິພາບສໍາລັບການປ່ອຍ opioid endogenous, ໃນຂະນະທີ່ຄວາມຖີ່ທີ່ສູງຂຶ້ນ (80-100 Hz) ສາມາດສະຫນອງການບັນເທົາອາການເຈັບປວດໄດ້ໄວຂຶ້ນ.

Pulse Width: ແຕກຕ່າງກັນຈາກ 50 ຫາ 400 microseconds; ຄວາມກວ້າງຂອງກໍາມະຈອນທີ່ກວ້າງຂຶ້ນສາມາດກະຕຸ້ນໃຫ້ຊັ້ນເນື້ອເຍື່ອເລິກຂຶ້ນ.

Modulation: ອຸປະກອນ TENS ມັກຈະມີການຕັ້ງຄ່າສໍາລັບໂມດູນກໍາມະຈອນເພື່ອປ້ອງກັນທີ່ພັກ, ຮັບປະກັນປະສິດທິພາບຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.

EMS:

ຄວາມຖີ່: ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວຕັ້ງລະຫວ່າງ 1 Hz ແລະ 100 Hz. ຄວາມຖີ່ລະຫວ່າງ 20 Hz ແລະ 50 Hz ແມ່ນທົ່ວໄປສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມກ້າມຊີ້ນ, ໃນຂະນະທີ່ຄວາມຖີ່ທີ່ສູງຂຶ້ນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຫນື່ອຍລ້າຢ່າງໄວວາ.

Pulse Width: ໂດຍປົກກະຕິຢູ່ລະຫວ່າງ 200 ຫາ 400 microseconds ເພື່ອຮັບປະກັນການກະຕຸ້ນເສັ້ນໄຍກ້າມເນື້ອທີ່ມີປະສິດທິພາບ.

ວົງຈອນຫນ້າທີ່: ອຸປະກອນ EMS ມັກຈະໃຊ້ຮອບວຽນຫນ້າທີ່ແຕກຕ່າງກັນເພື່ອເພີ່ມປະສິດທິພາບການຫົດຕົວຂອງກ້າມເນື້ອແລະໄລຍະການຟື້ນຕົວ (ຕົວຢ່າງ: ເປີດ 10 ວິນາທີ, ປິດ 15 ວິນາທີ).

4. ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກທາງດ້ານການຊ່ວຍ

ສິບ:

ການຄຸ້ມຄອງຄວາມເຈັບປວດ: ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງສໍາລັບເງື່ອນໄຂເຊັ່ນ: ອາການເຈັບຫຼັງຕ່ໍາຊໍາເຮື້ອ, ໂລກຂໍ້ອັກເສບ osteoarthritis, ອາການເຈັບປວດ neuropathic, ແລະ dysmenorrhea.

ອາການເຈັບຫຼັງການຜ່າຕັດ: ສາມາດໃຊ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການເອື່ອຍອີງໃສ່ຢາແກ້ປວດຫຼັງການຜ່າຕັດ.

ຜົນກະທົບທາງກາຍະພາບ: ອາດຈະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງກ້າມຊີ້ນ, ປັບປຸງການເຄື່ອນໄຫວ, ແລະເພີ່ມຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງຄົນເຈັບໂດຍລວມ.

EMS:

ການຟື້ນຟູ: ຖືກນໍາໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍສໍາລັບຄົນເຈັບທີ່ຟື້ນຕົວຈາກການຜ່າຕັດຫຼືການບາດເຈັບເພື່ອຮັກສາມະຫາຊົນກ້າມຊີ້ນແລະການເຮັດວຽກ.

ການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ: ຈ້າງໃນຢາກິລາເພື່ອເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມອົດທົນໃນນັກກິລາ, ມັກຈະໃຊ້ຮ່ວມກັບວິທີການຝຶກແບບດັ້ງເດີມ.

ການຈັດການ spasticity: ສາມາດຊ່ວຍຈັດການ spasticity ໃນສະພາບທາງ neurological ໂດຍການສົ່ງເສີມການຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນແລະຫຼຸດຜ່ອນການຫົດຕົວໂດຍບໍ່ໄດ້ສະຫມັກ.

5. ການຈັດວາງ ແລະ ການຈັດວາງ Electrode

ການຈັດວາງ Electrode TENS:

Electrodes ໄດ້ຖືກວາງຍຸດທະສາດໄວ້ເທິງຫຼືອ້ອມຮອບພື້ນທີ່ເຈັບປວດ, ໂດຍມີການຕັ້ງຄ່າມັກຈະປະຕິບັດຕາມຮູບແບບ dermatome ຫຼືຈຸດກະຕຸ້ນເພື່ອເພີ່ມປະສິດທິພາບການບັນເທົາອາການເຈັບປວດ.

ການຈັດວາງ electrode EMS:

Electrodes ແມ່ນຖືກຈັດໃສ່ຢູ່ເທິງກຸ່ມກ້າມຊີ້ນສະເພາະ, ຮັບປະກັນວ່າກ້າມຊີ້ນທ້ອງທັງຫມົດຖືກປົກຄຸມເພື່ອບັນລຸການຫົດຕົວທີ່ມີປະສິດທິພາບ.

6. ຄວາມປອດໄພແລະຂໍ້ຫ້າມ

ຄວາມປອດໄພ TENS:

ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວປອດໄພສໍາລັບປະຊາກອນສ່ວນໃຫຍ່; ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຄວນລະມັດລະວັງໃນບຸກຄົນທີ່ມີເງື່ອນໄຂບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ເຄື່ອງກະຕຸ້ນຈັງຫວະ, ບາດແຜຕາມຜິວຫນັງ, ຫຼືເງື່ອນໄຂທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກເສຍຫາຍ.

ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວຜົນກະທົບທາງລົບແມ່ນຫນ້ອຍ, ລວມທັງການລະຄາຍເຄືອງຜິວຫນັງຫຼືຄວາມບໍ່ສະບາຍຢູ່ສະຖານທີ່ electrode.

ຄວາມປອດໄພ EMS:

ໃນຂະນະທີ່ປອດໄພໂດຍທົ່ວໄປ, EMS ຄວນຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງລະມັດລະວັງໃນຄົນເຈັບທີ່ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິ neuromuscular, ການຖືພາ, ຫຼືສະພາບ cardiovascular ບາງຢ່າງ.

ຄວາມສ່ຽງລວມມີການເຈັບກ້າມເນື້ອ, ການລະຄາຍເຄືອງຜິວຫນັງ, ແລະໃນກໍລະນີທີ່ຫາຍາກ, rhabdomyolysis ຖ້າໃຊ້ບໍ່ຖືກຕ້ອງ.

ສະຫຼຸບ:

ສະຫຼຸບແລ້ວ, TENS ແລະ EMS ແມ່ນວິທີການປິ່ນປົວໄຟຟ້າທີ່ມີຄຸນຄ່າ, ແຕ່ລະຄົນມີກົນໄກ, ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ, ແລະຜົນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. TENS ຕົ້ນຕໍແມ່ນສຸມໃສ່ການບັນເທົາອາການເຈັບປວດໂດຍຜ່ານການກະຕຸ້ນເສັ້ນປະສາດ sensory, ໃນຂະນະທີ່ EMS ຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບການກະຕຸ້ນກ້າມຊີ້ນແລະການຟື້ນຟູ.