ແມ່ນແລ້ວ, EMS (ການກະຕຸ້ນກ້າມຊີ້ນໄຟຟ້າ) ສາມາດເຮັດວຽກໂດຍບໍ່ມີການອອກກໍາລັງກາຍ. ການນໍາໃຊ້ທີ່ບໍລິສຸດຂອງການຝຶກອົບຮົມອອກກໍາລັງກາຍ EMS ສາມາດເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງກ້າມຊີ້ນ, ຄວາມອົດທົນ, ແລະເພີ່ມປະລິມານກ້າມຊີ້ນ. ນີ້ສາມາດປັບປຸງປະສິດທິພາບການກິລາ, ເຖິງແມ່ນວ່າຜົນໄດ້ຮັບອາດຈະຊ້າລົງເມື່ອທຽບໃສ່ການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງພື້ນເມືອງ ...
ອ່ານເພີ່ມເຕີມ